У родителей детей с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), в том числе учащихся с РАС, встает вопрос о том, как организовать распорядок дня во время выходных дней или каникул, каким занятиям отдать предпочтение, как провести досуг в кругу семьи, и как правильно выстроить внутрисемейные взаимоотношения и сохранить комфортный микроклимат в семье.
Давайте не будем забывать о том, что ребёнок с интеллектуальными нарушениями, прежде всего, просто любимый ребёнок!
Уважаемые родители! Помните, что ребёнку с интеллектуальными нарушениями, а особенно ребёнку с РАС в период любой адаптации или изменившейся ситуации просто необходима поддержка, понимание, похвала, мотивация и поощрение, ведь все мы любим, чтобы наши маленькие победы и большие достижения не оставались не замеченными.
Известно, как трудно даются детям изменения в установленном для них режиме дня. Ребёнок может болезненно переносить переезд к родственникам, карантин или даже каникулы в школе, отмену любимых кружков, секций и занятий. Все эти обстоятельства могут негативно отразиться на его поведении, поскольку дети не всегда в состоянии озвучить, что их тревожит и вызывает беспокойство. Постарайтесь максимально поддержать привычный для ребёнка распорядок. Будет полезным и правильным, используя арт-терапевтические приемы, проиграть или прорисовать вместе с ребёнком, новый распорядок дня, сочинить сказку или социальную историю, а можно прочитать уже написанную, используя книги с картинками или пиктограммами.
Постарайтесь включать в каникулярный распорядок дня больше приятных для ребёнка и для вас занятий, развлечений, подвижных и развивающих игр. В процессе игры снизятся симптомы тревожности, улучшится эмоциональное состояние и физическое самочувствие. Не забывайте постоянно поощрять ребёнка и мотивировать его на занятия новыми видами деятельности. Детям с интеллектуальными нарушениями, свойственны трудности в планировании и следовании намеченному плану, в самоорганизации себя в течение дня, в процессе перехода от одной активности к другой. Расписание дня можно составить с помощью картинок, наклеек, символов или нарисовать, предварительно обсудив его с ребёнком и совместно проживающими родственниками, не забыв взять во внимание интересы, индивидуальные и возрастные особенности каждого.
Если расписание составлено, и ребёнок уже им пользуется, можно изготовить дополнительные карточки, которые будут символизировать новые виды деятельности. Для детей, которые умеют читать, расписание может быть написано и креативно оформлено совместно с родителями. Пусть это будет, например: расписание – «Путеводитель дня» или расписание – «Игра – ходилка». Расписание поможет ребёнку, избегая трудностей, принять изменения в распорядке дня и наполнить его полезными занятиями и играми. Важно, чтобы расписание дня ребёнка с умственной отсталостью содержало не только развивающие занятия и домашние обязанности, но и включало в себя подвижные и настольные игры, просмотр мультфильмов или любимых телепередач, компьютерные игры, элементы дыхательной гимнастики, аутотренинговые упражнения.
Организовать физкультурные занятия и подвижные игры можно во дворе собственного дома и даже в небольшой квартире.
Организовать занятия с ребёнком физкультурой, при отсутствии специальных тренажеров и спортивного инвентаря, можно используя разнообразные подручные средства: бутылки, наполненные водой или крупой, скалки, подушки, «мячи – носочки», воздушные шары.
Например, многим детям с РАС нравятся интенсивные физические упражнения и силовые нагрузки. Рекомендую организовать для ребёнка, прыжки на мяче или диванных подушках, предварительно разложенных на полу, ползание с утяжелением, перетягивание каната или веревки, проползание под стулом, а балансир можно заменить мячом, валиком или свёрнутым в рулон ковриком. Уважаемые родители, вместе с ребёнком принимайте участие в физкультминутках!
Совместно организованная деятельность лучшее средство для поднятия настроения, укрепления и развития межличностных и семейных взаимоотношений.
Время, которое мы с ребёнком проводим дома, можно использовать, обучая его приготовлению любимых блюд (пусть это будет приготовление бутербродов, салатов, раскатывание теста, лепка пирожков, пельменей или пиццы. Хочу заметить, что такие упражнения не только приучают ребёнка к трудовой деятельности, но и развивают коммуникативные навыки.
Уважаемые родители, не забывайте поддерживать контакты с другими семьями, воспитывающими детей.
ВСЕМ НАМ АКТИВНОГО ОТДЫХА!